Jak być bardziej pewnym siebie?

Pewność siebie jest jedną z kluczowych cech naszego charakteru, które determinują życiowe sukcesy. Dzieje się tak głównie dlatego, że inni postrzegają nas właśnie tak, jak my sami siebie postrzegamy. Gdy brak nam pewności siebie, nasze szanse na osiągnięcie sukcesu nie są zbyt wysokie. A tymczasem każdy z nas może być bardziej pewnym siebie. Wystarczy nad sobą popracować.

1. Zadbaj o swój wygląd! W rozciągniętym podkoszulku i z przetłuszczonymi włosami sam pewnie czujesz się, jak  „przysłowiowa ofiara losu” i inni z pewnością też tak cię będą postrzegać. Jeśli jednak postawisz na podstawowe zasady higieny: kąpiel, umyte włosy, schludne ubranie, szybko dostrzeżesz, że nie jesteś wytykany przez ludzi palcami i poczujesz się o wiele lepiej.

2. Dbaj o postawę swojego ciała; gdy widzisz osobę zgarbioną z wiszącymi ramionami i ciągnąca się ulicą, z pewnością przypuszczasz, że osobie tej brak życiowej energii, a także pewności siebie. Jeśli natomiast zobaczysz osobę wyprostowaną idąca pewnym i szybszym krokiem, wiesz, że jest to ktoś, kto ceni samego siebie. Ty też zacznij. Wyprostuj się, wypnij pierś do przodu, przyspiesz swój krok!

3. Przygotuj mowę motywacyjną. Jest to niezbyt długi (kilkadziesiąt sekund) tekst w którym zawrzesz wszystkie swoje zalety, osiągnięcia i sukcesy. Za każdym razem, gdy poczujesz, że twoja pewności siebie po prostu się wymyka, czytaj ten tekst sobie na głos, lub po cichu w myślach (zależy jak wolisz).

4. Pamiętaj o tym wszystkim, co udało ci się w życiu do tej pory osiągnąć. Pamiętając o wszystkich swoich sukcesach oraz chwilach, gdy byłeś z siebie dumny uświadom sobie, że niejeden człowiek,  będzie miał ci czego pozazdrościć- jesteś przecież wyjątkową osobą.

5. Nie chowaj się z tyłu; jeśli bierzesz udział w jakimś wykładzie, spotkaniu czy konferencji, nie uciekaj na tylne siedzenia. To, że boisz się zostać zauważonym, możesz pokonać właśnie przełamując tę barierę, a to doda ci pewności siebie.