Reklama

sobota, 27 lipca 2013

Zielona herbata - odchudzanie.

Codziennie pijesz herbatę: czarną, czerwoną lub zieloną. Zapewne nie wiesz, że właśnie zielona herbata sprzyja gubieniu zbędnych kilogramów. Osoby, które ją piją chudną szybciej niż te osoby, której jej nie piją.
Przeczytaj poniższy artykuł: Zielona herbata odchudzanie.



Niektórzy twierdzą, że zielona herbata pomaga zwiększyć metabolizm, jeszcze inni utrzymują, że picie herbaty Pu-erh pozwala zachować szczupłą sylwetkę i wyglądać dużo młodziej.

Miłośnicy zielonej herbaty twierdzą, że picie świeżo zaparzonej zielonej herbaty dodaje energii, a dodatkowo ma wiele korzyści zdrowotnych, np. obniża poziom cholesterolu czy zapobiega chorobom serca.

A jak jest na prawdę?

Eksperci ds. żywienia uważają, że picie 3 filiżanek zielonej herbaty na dzień może chronić nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników uszkadzających komórki. W następstwie czego pomaga w przeciwdziałaniu rozwinięcia się chorób jak choroby serca, nowotwory czy Alzheimer.
Natomiast ograniczenie się tylko i wyłącznie do picia zielonej herbaty będzie niewystarczające, aby schudnąć. Konieczne mogą okazać się ćwiczenia fizyczne oraz dobrze dobrana dieta.

Jednak z pewnością picie zielonej herbaty nie zaszkodzi Ci, więc warto zamiast porannej kawy wybrać zieloną herbatę.

Więcej na ten temat przeczytasz w wirtualnym poradniku w artykule Zielona herbata odchudzanie. Dowiesz się jak parzyć herbatę, którą wybrać i wiele innych przydatnych informacji.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.