Codziennie pijesz herbatę: czarną,
czerwoną lub zieloną. Zapewne nie wiesz, że właśnie zielona herbata
sprzyja gubieniu zbędnych kilogramów. Osoby, które ją piją chudną
szybciej niż te osoby, której jej nie piją.
Przeczytaj poniższy artykuł: Zielona herbata odchudzanie.
Przeczytaj poniższy artykuł: Zielona herbata odchudzanie.
Niektórzy twierdzą, że zielona herbata pomaga zwiększyć metabolizm, jeszcze inni utrzymują, że picie herbaty Pu-erh pozwala zachować szczupłą sylwetkę i wyglądać dużo młodziej.
Miłośnicy zielonej herbaty twierdzą, że picie świeżo zaparzonej zielonej herbaty dodaje energii, a dodatkowo ma wiele korzyści zdrowotnych, np. obniża poziom cholesterolu czy zapobiega chorobom serca.
A jak jest na prawdę?
Eksperci
ds. żywienia uważają, że picie 3 filiżanek zielonej herbaty na dzień
może chronić nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników
uszkadzających komórki. W następstwie czego pomaga w przeciwdziałaniu
rozwinięcia się chorób jak choroby serca, nowotwory czy Alzheimer.
Natomiast
ograniczenie się tylko i wyłącznie do picia zielonej herbaty będzie
niewystarczające, aby schudnąć. Konieczne mogą okazać się ćwiczenia
fizyczne oraz dobrze dobrana dieta.
Jednak z pewnością picie zielonej herbaty nie zaszkodzi Ci, więc warto zamiast porannej kawy wybrać zieloną herbatę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.