Reklama

niedziela, 28 lipca 2013

ZIelona herbata na odchudzanie - od czego zacząć?


Zielona herbata ma zbawienny wpływ nie tylko na zdrowie i dobre samopoczucie, ale także na Twoją sylwetkę: przyspiesza metabolizm i dzięki temu możesz zgubić kilka kilogramów. Nie wiesz jednak od czego zacząć? Przeczytaj poniższy artykuł "Zielona herbata na odchudzanie - od czego zacząć".




Po pierwsze znajdź herbatę, którą polubisz, a jej picie będzie dla Ciebie prawdziwą przyjemnością. Zielona herbata ma to do siebie, że jest odrobinę gorzka i mocna w smaku, więc dobrze będzie jeśli nieco zmodyfikujesz jej smak, np. przez dodanie kilku kropli cytryny. Zniwelujesz tym samym jej mocny smak. Możesz także zdecydować się na gotowe herbaty smakowe. Na przykład:

- Herbata zielona aromatyzowana, dostępna z dodatkami np. brzoskwinią, z maliną, pomarańczą, cytryną.

- Herbaty ziołowe. Dziś dostępne są w sklepach herbaty ziołowe w różnych smakach do herbaty. Rooibos (herbata czerwona) jest również bardzo dobrym wyborem. Na noc możesz wybrać melisę, która Cię uspokoi (nie zawiera kofeiny).

- Czarna herbata, która popularna jest na całym świecie, zwłaszcza w Wielkiej Brytanii. Pamiętaj, aby czarnej herbaty nie pić na noc, gdyż będziesz mieć problemy z snem.

- Herbaty dietetyczne. Podobne są w smaku do herbat czarnych czy ziołowych. Jednak odróżnia je zawartość: mają więcej składników przeczyszczających, zatem pij ją z umiarem..

- Zielona herbata liściasta.

- Zielona herbata w postaci tabletek – przeznaczona jest dla tych osób, które nie przepadają za smakiem zielonej herbaty.

Jak widzisz wybór herbat jest całkiem duży.

Zielona herbata na odchudzanie to zdecydowanie najlepszy wybór. Od Ciebie zależy czy wybierzesz zwykłą herbatę liściastą, w torebkach czy smakową.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.