Jak przygotować się do porodu?

Co prawda każda z nas przygotowuje się do porodu, ma swoje wyobrażenia na ten temat, sprecyzowany plan, aby poród przebiegł szybko i sprawnie, tymczasem natura lubi płatać figle. W przypływie emocji, adrenaliny, czy też bólu, możesz zapomnieć o większości ważnych spraw, dlatego zawczasu przeczytaj jak przygotować się do porodu.  fot. sxc.hu   Poród to wielkie wydarzenie w naszym życiu, nie wiem, czy nie największe, dlatego jeśli masz jakieś oczekiwania względem tego wydarzenia, przygotuj się. Przede wszystkim, jeśli masz problemy ze wzrokiem lub dużą wadę wzroku, jeśli jesteś pod stałą opieką poradni ortopedycznej, czy też diabetologicznej, porozmawiaj ze swoim lekarzem prowadzącym na temat porodu. Wiadomo, że niektóre ze schorzeń wymagają cesarskiego cięcia ze względu na bezpieczeństwo i zdrowie matki. Upewnij się, który sposób będzie dla ciebie bezpieczniejszy. Jeśli zdaniem lekarza konieczne jest cesarskie cięcie, obowiązkowo weź zaświadczenie poświadczające tą konieczność. Przy najbliższej wizycie ginekologicznej, pokaż takie zaświadczenie lekarzowi prowadzącemu, a ten dokona odpowiedniego wpisu do karty ciąży. Pamiętaj, by zawsze takie zaświadczenie mieć przy sobie. W trzecim trymestrze ciąży warto zapisać się do szkoły rodzenia, które coraz częściej są bezpłatne. W szkole nauczysz się nie tylko opieki nad niemowlęciem, ale także nauczysz się odpowiednich technik relaksacyjnych, czy prawidłowego oddechu, tak ważnego podczas porodu. Warto o tym pamiętać, gdyż zły oddech może spowodować nawet niedotlenienie maluszka. W czasie ciąży dbaj o siebie, wysypiaj się i rozpieszczaj. To ostania taka szansa. Po porodzie najważniejsze będą potrzeby niemowlęcia, a na ciebie czekają trudny macierzyństwa; niedospanie, zmęczenie. Dlatego póki możesz, korzystaj z tego uprzywilejowanego stanu.