Czerwona herbata na odchudzanie. Czy rzeczywiście działa?

Czerwona herbata znana ze swoich cudownych właściwości stosowana od czasów chińskich cesarzy. Stosowana jest na zmęczenie, poprawę samopoczucia, ale także na odchudzanie. Nie sposób pominąć jej walorów smakowych. Zwłaszcza osoby ceniące sobie łagodny smak zasmakują w niej. Przeczytaj poniższy artykuł "Czerwona herbata na odchudzanie. Czy rzeczywiście działa?" i dowiedz się więcej.

W jaki sposób stosowana jest czerwona herbata na odchudzanie?

Przede wszystkim pijąc czerwoną niesłodzoną herbatę pijesz ją "zamiast...", zamiast kawy, napojów gazowanych czy nawet zwykłej herbaty słodzonej. Kawa może mieć nawet 200-300 kalorii (w zależności od dodatków), a pijąc ją np. 2-3 dziennie uzbierasz całkiem sporo nadprogramowych kalorii.

Ponadto czerwona herbata przyspiesza metabolizm, spala zbędne kalorie. Dodaje dużego zastrzyku energii od samego rana. Czerwona herbata nazywana jest "niszczycielem tłuszczu".

Postaraj się pić czerwoną herbatę minimum 4-5 razy dziennie, a z pewnością szybko zauważysz efekty. Czerwona herbata działa nawet jeśli nie zmieniasz swoich nawyków żywieniowych, jeżeli jednak chcesz uzyskać bardziej widoczne efekty, to zmodyfikuj swoją dietę i wprowadź ćwiczenia fizyczne.

Dzięki czerwonej herbacie możesz zacząć powoli odzwyczajać się od kofeiny i zastępować ją np. herbatami ziołowymi czy popularną ostatnio zieloną herbatą. Z pewnością wyjdzie Ci to na zdrowie!