Domowe sposoby na przeziębienie i katar

Przeziębienie, chociaż bywa męczące, nie jest tak groźnym, jak grypa i spokojnie możemy wyleczyć je domowymi sposobami, co uchroni nas przed połykaniem tabletek. Jak sobie z nim radzić? Jakie są domowe sposoby na przeziębienie i katar?  fot. sxc.hu   Domowe sposoby na ból gardła : Na ból gardła stosuj płukanki z solą bądź mieszankami ziołowymi. Szałwię i rumianek zaparzaj pod przykryciem około 20 min., a następnie letnim wywarem płucz gardło kilka razy dziennie Ból gardła złagodzą także ciepłe okłady. Szczególnie zalecane są liście kapusty, które stosowane są z powodzeniem w stanach zapalnych. Domowe sposoby na kaszel : Jeśli męczy Cię kaszel suchy pij wywary sporządzone z prawoślazu i lukrecji; pamiętaj także o ciepłym ubraniu oraz nacieraniu klatki piersiowej kamforą. Na kaszel mokry najlepszy jest natomiast syrop z czosnku, który przyrządzamy mieszając kilka zgniecionych ząbków z kilkoma kroplami soku z cytryny oraz niewielką ilością przegotowanej i ostudzonej wody. Całość odstawiamy na kilka dni w ciemnym naczynku. Gotowy syrop pijemy trzy razy dziennie. Domowe sposoby na katar : Na katar najlepszą metodą są inhalacje. Gorącą wodą zalewamy garść, np. rumianku wsypanego do miski, a następnie nachylamy się nad nią, przykrywając ramiona i głowę ręcznikiem i wdychamy parę przez kilka minut. Wypij herbatę z sokiem malinowym, cytryną oraz miodem. Wypij syrop z cebuli - posiekaj cebulę, zasyp 3 łyżkami cukru, a następnie odstaw na kilka godzin. Kiedy cebula puści sok, dodaj sok z wyciśniętej cytryny. Pamiętaj o zwiększonej dawce witaminy C. Dodatkowo zrób sobie ciepłą kąpiel i połóż się do łóżka. Staraj się jak najwięcej odpoczywać, ponieważ zwiększona aktywność osłabi Twój system odpornościowy.