System powtórek podczas nauki.

Systematyczne powtarzanie przyswojonej wiedzy jest w praktyce jedynym kluczem do sukcesu. Dlaczego? Ponieważ system ten wykorzystuje w pełni możliwości mózgu człowieka. 

1. Bądź zdeterminowany i jasno określ swój cel - chcę się czegoś nauczyć!

2. System powtórek pozwoli ci skuteczniej zapamiętać dany materiał, niż jego jednorazowe przerobienie.

3. Sporządź harmonogram powtórek i konsekwentnie stosuj się do niego.

4. System powtórek składa się z pięciu etapów, czyli pięciu kolejnych procesów powtarzania.

5. Pierwsza powtórka powinna odbyć się po upływie 5-10 minut od przyswojenia wiedzy; skupia się ona na przejrzeniu notatek i przypomnieniu głównych punktów.

6. Druga powtórka odbywa się 24 godziny po pierwszej; podczas niej spróbuj powtórzyć informacje, które zapamiętałeś śledząc jednocześnie, czy się nie pomyliłeś.

7. Trzecia powtórka ma miejsce po upływie tygodnia i skupia się na odtworzeniu przez Ciebie informacji własnymi słowami, przy czym nacisk musisz położyć na elementy które sprawiają ci trudności.

8. Czwarta powtórka wykonywana jest po miesiącu i przypomina trzecią; jeśli podczas niej jakieś treści nadal  Ci umykają, uważnie przeczytaj z notatek zapomniane fragmenty. 

9. Piąta powtórka - po upływie 6 miesięcy.

10. Podczas powtórek połóż nacisk na rozumienie materiału!