Co zrobić żeby dziecko przespało całą noc?

fot. sxc.hu To pytanie nurtuje niejednego rodzica nie tylko niemowlaków, ale nawet dwulatków. Bo przespana noc, powiedzmy sobie szczerze, to marzenie niejednego z rodziców. Podpowiadamy co zrobić żeby dziecko przespało całą noc. Przede wszystkim stwórz mu optymalne warunki do snu. Najlepiej, aby pokój przed snem był jeszcze wywietrzony, a temperatura pomieszczenia nie przekraczała  20 st. C. Oczywiście równie ważne jest posłanie dziecka. Dopilnuj, aby zarówno materacyk, jak i cala pościel dziecka była czysta, wolna od drobinek, czy zabawek, które mogą mu przeszkadzać podczas snu. Jednym z najważniejszych zasad prawidłowego wychowania maluchów jest rytm czynności w ciągu dnia. Oznacza to, że dziecko powinno mieć ustalone godziny na posiłki, zabawy, jak również na kąpiel i spanie. Dopilnuj, by spanie poprzedzał codziennie ten sam rytuał, o mniej więcej tej samej godzinie. Zanim maluch pójdzie do kąpieli, staraj się już z nim nie broić, czy też bawić się w głośne zabawy. Niech ten czas będzie już raczej formą wyciszenia, przygotowania do snu. Nie ma nic gorszego niż maluch rozbawiony i rozbrykany, który nagle musi w kilka minut się wyciszyć i iść spać. Wówczas nie obędzie się z pewnością bez płaczu. Dlatego tak ważny jest ten moment wyciszenia. Kąpiel. Cieplutka kąpiel sprawi, że wykąpany i wymasowany maluszek będzie gotowy do snu. Jeśli twoja pociecha lubi muzykę, możesz włączyć spokojne nagrania, które zaprowadzą twoją pociechę w krainę snu. Na rynku dostępnych jest teraz wiele różnego rodzaju misiów usypiaczy, czy też pozytywek, które nie tylko emitują przyjazną i wyciszającą muzykę, lecz świecą też różnymi kolorami. Jeśli twoje dziecko ma już dwa latka, ale nadal wstaje w nocy do butelki, zamiast butelki z mlekiem zacznij podawać mu butelkę z wodą. Kiedy dziecko wyczuje, że zamiast mleka otrzymało wodę, przestanie wstawać w nocy do picia. A ty nareszcie będziesz mogła przespać calutką noc.